ウォーキング始めました♪

ダイエットするぞ!と決意したものの。。なかなか実行できていないナマケモノの私。
そんな私に、一緒にウォーキングしよ!と声をかけてくれたのが、近所に住む友人Kちゃん。
彼女はもともとスリムなのですが、自分に厳しいため、ダイエットダイエット!と、とても刺激になります!
話し合った結果、一時間の早朝ウォーキングを行うことになりました!
たまに調子が良い時はランニングしてみたり、お喋りしながら歩いたり。。今のところとっても楽しく取り組めています
体重も少しずつですが効果が、、!!出てきてほしいところです。(笑)
ダイエットよりもむしろ、気持ちのリフレッシュと朝活にとっても役立っています♪
体重の結果はついてくればラッキーってかんじかな?
やっぱり持つべきものは友ですね!これからもがんばりま~す